ใช้ผิดมาตลอด! ของใกล้ตัว ที่ไม่เคยรู้ว่าต้องเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน

ของทุกสิ่งมีอายุการใช้งาน เช่นเดียวกับอาหารที่มีวันหมดอายุ ยิ่งเป็นสิ่งของใกล้ตัวที่ต้องสัมผัสโดนผิวหนังด้วยแล้ว หากไม่รักษาความสะอาดให้ดี อาจจะกลายเป็นว่าคุณตั้งใจเลี้ยงเชื้อโรค หรือแบคทีเรียไว้โดยไม่รู้ตัว อย่าใช้ข้ออ้างด้วยคำว่าเหนื่อย หรือขี้เกียจจนลืมรักษาความสะอาดให้กับตัวเอง 

ผ้าขนหนู

ควรเปลี่ยนทุก 3 – 4 ครั้ง หลังการใช้งาน

ผ้าขนหนูจะดูดซับแบคทีเรียตามธรรมชาติ และเซลล์ผิวที่ตายจากร่างกายเรา อีกทั้งสภาวะที่อบอุ่นบวกชื้นทำให้แบคทีเรียนี้เจริญเติบโต ผ้าเช็ดตัวที่ใช้ร่วมกันสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียและไวรัสเช่น Staphylococcus aureus ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ด้วยด้วย ดังนั้น แม้จะถูกใช้กับร่างกายที่สะอาดแล้ว แต่ผ้าเช็ดตัวก็ต้องซักให้สม่ำเสมอ
  four green towels

ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอน

ควรเปลี่ยนสัปดาห์ละครั้ง

ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนสะสมเหงื่อ สิ่งเหนอะหนะจากร่างกาย น้ำลาย และสิ่งสกปรกภายนอกเอาไว้ เหนือสิ่งอื่นใด เซลล์ผิวที่ผลัดออกมาทุกคืน ยังเป็นอาหารชั้นเลิศสำหรับตัวไรฝุ่น และนั้นอาจส่งผลต่อระบบหายใจสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด หรือภูมิแพ้



เสื้อผ้าใหม่

ควรซักก่อนการใช้งานเท่านั้น

บนเนื้อผ้ามีสารเคมีในการผลิตเสื้อผ้า ทั้งการย้อมผ้า ไปจนถึงสารฟอร์มาลดีไฮน์ ซึ่งถ้าไม่นำไปซักก่อนสวมใส่ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้จนเกิดผื่นแดง อีกทั้งยังผ่านมือคนมาแล้วมากมายทั้งการการผลิต ไปจนถึงการลองเสื้อผ้า จึงไม่น่าประหลาดใจเลยถ้าหากตรวจพบแบคทีเรียซ่อนตัวอยู่

person holding assorted clothes in wooden hanger
 
แปรงสีฟัน

ควรเปลี่ยนใหม่ทุก 3 เดือน หรือหลังเจ็บป่วย

โดยเฉลี่ยแปรงสีฟันมีเชื้อโรคประมาณ 10 ล้าน – ตั้งแต่แบคทีเรียไปจนถึงไวรัสไข้หวัดใหญ่”  Dr Uchenna Okoye ผู้อำนวยการคลินิกของ London Smiling Dental Group กล่าว “ แม้แต่ไวรัสที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่น ไวรัสตับอักเสบซี ก็ยังถูกพบได้บนขนแปรง ดังนั้นการใช้แปรงร่วมกันอย่าคิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่”

red toothbrush

ทัปเปอร์แวร์

ควรเปลี่ยนใหม่ทุก 3 เดือน

เราใช้เพื่อบรรจุอาหารที่เหลือ แต่ภาชนะพลาสติกเหล่านี้ไม่ได้ทำมาเพื่อใช้ตลอดทั้งปี กล่องทัปเปอร์แวร์มีสารเคมีหลายตัวและ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นสีควรระมัดระวังอันตรายจากเม็ดสีที่เติมเข้าไป ซึ่งมีส่วนผสมของตะกั่วและแคดเมียม สารทั้งสองตัวนี้สามารถแพร่ออกมาจากพลาสติกได้

person showing cherries on clear plastic box

ขวดน้ำดื่มพลาสติก

ไม่ควรใช้ซ้ำ

ขวดบรรจุน้ำดื่มเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อใช้เพียงครั้งเดียว ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับให้นำมาทำความสะอาดใหม่โดยใช้ความร้อนสูงหรือขัดถูแล้วนำมาใช้ซ้ำแม้ว่าการใช้ซ้ำนั้นอาจจะไม่มีอันตรายจากสารที่หลุดออกมา แต่ผู้บริโภคอาจได้รับอันตรายจากการปนเปื้อนของจุลินทรีย์เนื่องจากการทำความสะอาดที่ไม่ดีพอ

Two Clear Plastic Bottles on Black Surface

ผ้าเช็ดจาน

ควรเปลี่ยนทุกสัปดาห์

หลังจากใช้งานทุกครั้งเป็นการเปิดโอกาสให้แบคทีเรียผสมพันธุ์อย่างรวดเร็ว การศึกษาพบว่าผ้าเช็ดจาน 89% มีเชื้อ E.coli ซึ่งบางครั้งอาจเป็นอันตรายต่อเด็กเล็กและผู้สูงอายุ

yellow and white textile on top of gray saucepan

เขียง

ควรเปลี่ยนใหม่ทุก 1 ปี

เราใช้เขียงหั่นวัตถุดิบภายในครัวหลากหลายอย่าง ตั้งแต่ เนื้อสัตว์ ไปจนถึงผักต่างๆ ดังนั้นหลังจากการใช้งานทุกครั้งต้องล้างให้สะอาดอยู่เสมอ จากการวิจับพบว่า เขียงไม้มีแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งชักโครกซ่ะอีก ยิ่งถ้าเขียงมีรอยแตก หรือร่องหลุม พวกเชื้อโรคก็จะไปสะสมตัวอยู่ได้อย่างสบาย

person slicing green vegetable on chopping board

บรา

ควรเปลี่ยนทุก 2-3วัน

เสื้อชั้นในไม่จำเป็นต้องซักทุกครั้งหลังสวมใส่ เพราะจะทำให้เสียรูปทรง และถ้าซักบ่อยเกินไปก็จะทำลายความยืดหยุนของเนื้อผ้า แต่ถ้าวันไหนมีเหงื่อเยอะก็ควรซักทันที อย่าปล่อยให้แบคทีเรียเพาะเชื้อจนมีกลิ่น

Beige Bikini Top

ชุดนอน

ควรเปลี่ยนทุก 2 ครั้งหลังการใช้งาน

ถึงแม้จะนอนหลับในห้องแอร์ แต่ขณะที่คุณหลับก็ยังมีเหงื่อออก อีกทั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วยังสามารถเกาะอยู่บนชุดนอนคุณได้ ทางที่ดีอย่าลืมรักษาความสะอาดบนร่างกายด้วยการเปลี่ยนชุดนอนเป็นประจำไม่เช่นนั้น สิว หรือ ผดผื่นอาจขึ้นได้

woman in white and black button-up coat leaning on wall
 
ข้อมูลจาก:
goodtoknow.co.uk
mirror.co.uk
pharmacy.mahidol